胃酸、胃疼好難受，究竟是怎么回事?
- Elaine
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- 2023/10/05
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- 健康
胃酸、胃疼好難受，究竟是怎么回事?
胃痛的持續時間和嚴重程度因人而異。有些人在飯前飯後都會感到疼痛，有些人在半夜感到疼痛，有些人感到鈍痛，還有些人感到劇烈而持續的胃痙攣。
胃酸是胃的必需物質。它能刺激人體分泌與消化有關的酶、激素和神經遞質，使消化順利進行。但如果胃酸分泌過多，就會出現泛酸、燒心、胃灼熱等症狀。嚴重的會降低食欲，消化不良，導致胃潰瘍等各種形式的胃病。
養胃飲食原則
飲食清淡
胃部開始喜歡一些清淡、溫和、不油膩的食物，高脂肪食物比較難理解消化。少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、濃咖啡、芥末等刺激之品都不可以利於企業受損的胃黏膜組織進行數據恢複。
增加蛋白質和維生素
如果你有胃部不適，在消化道修複期間，你需要增加營養來支持身體組織的恢複。如果因為消化不良只吃白米粥和爛面條，維生素含量太低，蛋白質太少，不利於消化道修複。可以搭配一些富含蛋白質的食材，如牛奶、雞蛋、肉末、雞肉末、魚糜、肝泥等。改善腸胃功能。
補充微量元素硒
硒是人體必需的微量元素，是多種酶的構成主要成分，在人體中起到有效抵禦重大疾病，延緩衰老、增強自身機體產生免疫系統功能。醫藥企業專家也研發了學生各種胃藥和保健品，以防治研究疾病的發生和發展。其中，微量元素硒在防治胃部疾病中的作用也是不容我們忽視。
那么，補硒對胃部進行疾病有哪些沒有好處呢?
1.硒具有強大的抗氧化和免疫調節作用。人體內硒含量下降，導致免疫功能喪失和抗氧化能力下降，引起胃粘膜缺血性損傷和氧自由基增加，引起胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。研究表明，體內硒含量越低，患胃病的風險就越大。臨床證明，淺表性胃炎患者體內的硒含量低於健康人，而血液中硒含量低的患者更容易患上萎縮性胃炎。
2.胃癌患者大多處於缺硒狀態。醫學專家在美國、加拿大等國家的10多個大城市研究了癌症死亡率與微量元素的關系，發現穀物中的硒含量與消化道腫瘤、乳腺癌、惡性淋巴瘤的死亡率呈負相關。在全國8省24個地區的調查也表明，居民血硒水平與胃癌死亡率呈負相關，即硒水平越低，胃癌死亡率越高。日本學者指出，胃癌患者的血清硒水平與健康人有顯著差異。
3.補硒可增強機體抗氧化功能，預防癌症。補硒可以迅速提高含硒酶的活性，增強機體的抗氧化功能，有效清除人體代謝過程中產生的自由基，防止胃粘膜壞死，促進粘膜修複和潰瘍愈合，防止癌變。
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