保健
告別口乾舌燥：口腔噴霧的保濕奇效
- Maria
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- 2025/11/26
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- 保健
預防勝於治療，建立完善的口腔保健習慣是避免口乾困擾的根本之道。定期口腔檢查應每半年進行一次，專業牙醫能早期發現唾液分泌異常的跡象。香港牙醫學會建議，45歲以上民眾應特別注意口腔乾燥評估，因為唾液腺功能...
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按摩槍搭配口罩使用安全嗎？都市白領的實用指南與消費者調研解析
- Judith
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- 2025/11/24
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- 保健
美國物理治療協會(APTA)在2023年的指導方針中特別提醒，使用高頻率按摩槍（超過40Hz）時應確保呼吸順暢，避免在配戴N95或同等級口罩的情況下進行深度按摩。有心血管疾病或呼吸系統問題的族群，更應...
閱讀->銀髮族健康：如何整合測驗與評估，守護長輩身心安康
- Beata
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- 2025/11/02
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環境調整也是重要的一環。根據身心狀況評估的建議，可能需要在居家環境中增加安全設施，如浴室防滑墊、夜間照明等；或是調整生活空間，讓常用物品更容易取用。營養方面，可以根據健康測驗結果調整飲食內容，確保獲得...
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茄紅素全攻略：從食物到保健品，聰明補充不踩雷
- Jennifer
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- 2025/10/29
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- 保健
選擇高品質保健品需注意幾個關鍵指標：首先應確認茄紅素來源，天然番茄提取優於化學合成；其次檢查配方中是否含有助吸收的成分如維生素E、卵磷脂；最後要確認產品通過重金屬及農藥殘留檢測。香港消費者委員會建議，...
閱讀->從便祕到順暢：我的安利益生菌體驗分享
- Jodie
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- 2025/10/28
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建議可以先購買小包裝試用，觀察身體的反應後再決定是否長期使用。腸道健康是整體健康的基石，解決便祕問題後，我感覺整個人的生活品質都提升了。現在的我更加注重腸道保養，繼續服用安利益生菌作為日常保健，同時保...
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銀髮族必看！醫療用品店的樂齡生活好幫手
- Alexis
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- 2025/10/17
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- 保健
隨著年齡增長，人體的吸收能力下降，許多長輩會面臨營養不足的問題。醫療用品店提供的銀髮族專用保健食品，配方特別考慮到老年人的消化吸收特點。例如，鈣片添加了維生素D3以促進吸收，蛋白質補充劑則採用易消化的...
閱讀->如何選擇適合長輩的離床警報器？五大要點不可不知
- Hailey
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- 2025/10/17
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- 保健
避免選購結構脆弱的產品。應檢查接點結構，無線充電接點宜採用磁吸設計，避免反复插拔造成損壞。感應線材需有防啃咬保護，特別是家有寵物的場合。香港消委會提醒，選擇提供至少2年保固的產品較有保障，並注意保固範...
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冬日暖心好眠：精選保暖床被推薦與選購指南
- Laura
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- 2025/10/07
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3. 香港本地品牌Sleepy：根據香港消費者委員會2022年調查：多數消費者認為投資一床優質保暖床被能顯著提升冬季睡眠品質，值得花時間挑選。香港主要購買通路：優質品牌通常提供：選擇一床合適的保暖床被...
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