注意個人衛生
告別經期不適！月見草油是你溫柔呵護的秘密武器
- Gina
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- 2025/09/14
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- 注意個人衛生
規律運動能促進內啡肽分泌，這種 快樂荷爾蒙 能自然緩解經期不適。香港衛生署建議，每週至少進行150分鐘中等強度運動，如快走、游泳或瑜伽，特別是在經期前一周保持運動習慣，效果更佳。壓力會惡化PMS症狀。...
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巴氏腺囊腫：消炎藥、抗生素與居家護理全攻略
- Fannie
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- 2025/08/12
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- 注意個人衛生
過度清潔或使用有香料的產品反而可能刺激腺體，適得其反。雖然多數巴氏腺囊腫可居家處理，但某些情況需立即醫療介入。香港急症室的數據顯示，約15%的巴氏腺囊腫病例最終需要手術引流。體溫超過38°C伴隨寒顫，...
閱讀->血尿不止好擔心？自我檢測與就醫指南，守護泌尿健康
- Crystal
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- 2025/07/16
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- 注意個人衛生
則可能需要進一步的治療，如體外震波碎石術或手術。以下是一個常見的檢查與治療流程：預防血尿的關鍵在於保持良好的泌尿系統健康。首先，多喝水是最簡單有效的方法，每天至少飲用2000毫升的水，可以幫助沖刷尿道...
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告別尷尬！Pacha 棉條新手指南：讓你第一次就上手
- Cheryl
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- 2025/05/23
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- 注意個人衛生
因為陰道是有盡頭的。Pacha 棉條的設計確保了使用過程中的安全性，只要正確使用，不會造成感染。Pacha 棉條不僅提供了舒適的經期體驗，還讓女性在經期也能自信美麗。無論是運動、游泳還是日常活動，Pa...
閱讀->女人如何保持“下面”?有三個細微的變化，婦科病就不遠了
- Fiona
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- 2023/10/09
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- 注意個人衛生
3、外陰搔癢有時候覺得下半身很癢，很想抓，但是很尷尬的位置。這也可能是婦科病引起的，但單純的外陰瘙癢說明情況不是很嚴重。這個時候我一定要及時治療，以免影響內髒。婦科疾病的一些相關症狀差不多就在上面了，...
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