避免情緒失控

大腦皮層處理數據和信息的速度較慢，但它需要掌握更全面的信息技術，以便更准確地規劃行動

如何避免情緒失控方法一:做最壞的打算，允許我們壞事可以發生。只要我們的大腦提前做好心理准備，理性思考就無法避免已經在我們掌握之中的極端情況。當我們沒有很大的壓力時，信息通常會傳遞給理性大腦，我們的行為...

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