健康
花樣滑冰運動員經期時會做什麼?
- Lisa
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- 2024/11/09
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花樣滑冰運動員經期時會做什麼?雖然經期和應對抽筋可能會給本已緊張的情况新增壓力,但像長津這樣的女運動員已經學會了保持專注. [這真的沒什麼大不了的.你只需要在上面粘上一條衛生棉條, Nagasau說....
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告別糖尿病併發症：中藥如何保護您的健康？
- amantha
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- 2024/11/09
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一、糖尿病併發症的危害：不容忽視的健康威脅 根據香港衛生署最新統計，香港約有70萬名糖尿病患者，相當於每10名成年人中就有1人患病。糖尿病本身並不可怕，真正令人擔憂的是其引發的併發症。這些併發症猶如潛...
閱讀->餐後2小時血糖：你必須知道的數字與健康隱患
- Constance
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- 2024/11/08
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餐後2小時血糖的重要性 在現代健康管理領域，餐後2小時血糖監測已成為評估糖尿病風險的關鍵指標。根據香港衛生署統計，全港約有70萬糖尿病患者，其中近三成患者是透過餐後血糖檢測才發現病情。與空腹血糖相比，...
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頭髮脫落的原因與對策：從生活習慣到專業治療
- Susan
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- 2024/11/07
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頭髮脫落的普遍性及對心理健康的影響 在香港這個快節奏的都市中，頭髮脫落已成為困擾許多人的普遍問題。根據香港衛生署最新統計，約有45%的成年男性與30%的成年女性正面臨不同程度的脫髮困擾。這些數字背後隱...
閱讀->對抗脫髮，從頭皮護理開始：正確洗髮、按摩、飲食全攻略！
- Beata
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- 2024/11/07
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頭皮健康是頭髮生長的基石 當我們談論頭髮護理時，往往將注意力集中在髮絲上，卻忽略了真正的根源——頭皮。頭皮猶如土壤，頭髮則是生長其上的植物。根據香港皮膚健康基金會的調查，超過70%的脫髮問題根源於頭皮...
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痛風止痛不用愁：穴位按摩快速緩解疼痛
- Winnie
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- 2024/11/07
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痛風發作時的劇烈疼痛 痛風作為一種代謝性疾病，在香港的發病率正逐年攀升。根據香港衛生署最新統計，全港約有4.2%成年人受痛風困擾，相當於每25人就有1人患病。這種疾病的本質是體內尿酸濃度過高，導致尿酸...
閱讀->肌肉神經痛不再來：舒緩疼痛、恢復功能的全面指南
- Beata
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- 2024/11/07
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一、了解肌肉神經痛 肌肉神經痛是一種常見的慢性疼痛症候群，主要特徵是肌肉組織與周圍神經的交互作用失調。根據香港衛生署2023年公布的數據，全港約有15%成年人曾受肌肉神經痛困擾，其中辦公室工作者與體力...
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告別高血壓：中西醫結合的降壓策略
- Charlene
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- 2024/11/06
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高血壓的危害與預防的重要性 在香港這個繁華的都市中，高血壓已成為威脅市民健康的主要慢性疾病之一。根據香港衛生署最新統計，全港約有30%的成年人患有高血壓，且患病年齡有逐漸下降的趨勢。高血壓被稱為「沉默...
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