孕期飲食
孕婦夜間乳房超音波檢查指南：WHO安全數據與專業醫師建議
- Cora
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- 2025/09/21
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儘管超音波檢查安全性極高，但仍有少數需要注意的事項：WHO建議所有孕期影像檢查都應遵循「合理盡可能低」（ALARA）原則，即使用最低限度的能量獲得足夠診斷資訊。專業的乳房檢查女醫生會根據孕週數調整檢查...
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孕婦關節痛舒緩全解析：飛鷹活絡油成分是否通過WHO妊娠安全認證？
- Ariel
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- 2025/09/18
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- 孕期飲食
國際間對孕婦用藥安全主要採用美國食品藥物管理局（FDA）的妊娠風險分級系統，將藥物分為A、B、C、D、X五級。台灣婦產科醫學會2024年最新指引強調，外用產品同樣適用此分級標準，因為皮膚吸收率可達3-...
閱讀->吃燕窩會養大子宮肌瘤？Dcard媽咪的焦慮與婦產科醫師的解答
- Editha
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- 2025/09/12
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特別值得注意的是，李教授強調孕期飲食應以安全為首要考量。有些來路不明的燕窩可能經過漂白或添加化學物質處理，這些反而可能對母嬰健康造成風險。她建議選擇有信譽的品牌，並保留購買憑證。同時，每位孕婦的狀況不...
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孕吐完喉嚨好難受！準媽媽必看：安全舒緩、飲食建議與就醫指南
- Lydia
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- 2025/09/02
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孕吐為何會造成喉嚨不適？孕期生理變化解析 孕吐是許多準媽媽在懷孕初期常見的不適症狀，而嘔吐後喉嚨卡卡、疼痛的情況更是讓人困擾。這種不適感主要源自於孕期身體的多重變化。首先，賀爾蒙的波動是關鍵因素之一。...
閱讀->懷孕期間的靜脈曲張：香港醫生的專業建議
- Icey
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- 2025/08/13
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靜脈曲張的症狀因人而異，但常見的表現包括：這些症狀通常在下午或晚上加重，尤其是長時間站立或坐著後。部分孕婦可能還會出現皮膚變色或潰瘍等嚴重症狀。若出現這些情況，建議儘早諮詢如湯偉聰醫生這類專業的靜脈曲...
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拯救備孕期饞嘴！解鎖零食新吃法，好吃又健康
- Magical
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- 2025/08/05
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這些方法可以幫助備孕期的女性更好地管理零食攝取，避免過量或不健康的選擇。備孕期間，充足的水分攝取同樣重要。香港衛生署建議，成年人每天應飲用至少8杯水（約2公升）。充足的水分不僅有助於新陳代謝，還能幫助...
閱讀->懷孕初期超聲波檢查：確認胎兒健康的重要一步
- Christy
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- 2025/07/12
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- 孕期飲食
在懷孕11-13週期間，子宮超聲波檢查會加入唐氏症篩檢的重要項目—頸部透明帶測量。這項檢查測量胎兒頸部後方的液體厚度，異常增厚可能提示染色體異常風險。香港產前診斷中心的統計顯示，結合頸部透明帶測量和母...
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孕前準備：為妳和寶寶打下健康的基礎
- Andrea
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- 2025/05/28
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- 孕期飲食
此外，保持良好作息和減輕壓力同樣重要。長期熬夜或壓力過大會影響荷爾蒙分泌，進而干擾排卵。可以透過冥想、深呼吸或與伴侶溝通來緩解壓力，為懷孕創造一個放鬆的身心環境。 妇健懷孕和育兒是一段充滿挑戰的旅程，...
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