引言:三高(高血糖、高膽固醇、高尿酸)的關聯性 在現代都市生活中,高血糖、高膽固醇與高尿酸(痛風的根源)這三種代謝異常問題,常被並稱為「三高」。許多人誤以為它們是各自獨立的疾病,然而,從生理機轉到臨床...
閱讀->遠離更年期糖尿病:血糖控制、飲食與運動全攻略 當女性步入更年期,身體正經歷一場深刻的轉變,不僅是生育能力的結束,更是整體健康面臨新挑戰的開始。其中,糖尿病風險的顯著上升,是許多更年期婦女必須正視的課...
閱讀->痛風治療的目標 痛風,一種因體內尿酸代謝失衡而引發的關節炎症性疾病,其治療絕非僅是「止痛」這麼簡單。現代醫學對於痛風的治療,已發展出一套完整且多層次的策略,旨在從根源控制病情,提升患者的生活品質,並預...
閱讀->為什麼我在經期的第一天吃那麼多?在月經期間或之後有渴望是很常見的. 根據2011年的一項研究,黃體酮是一種在經期前達到峰值的激素,它與更大的食欲有關. 囙此,那時你可能會覺得更餓. 此外,如果你的情緒...
閱讀->引言 腹瀉,一種幾乎每個人都曾經歷過的腸道不適症狀,其定義為在24小時內排出三次或以上稀軟或水樣的大便。這不僅是日常生活中常見的困擾,根據香港衛生署的資料,急性腸胃炎(常以腹瀉為主要症狀)是香港最常見...
閱讀->什麼自然有助於你的經期?如何自然地規律月經練習瑜伽. 瑜伽可能是治療不同月經問題的有效方法保持健康體重定期鍛煉用薑調味加入一些肉桂在健康時期服用每日劑量的維他命每天喝蘋果醋吃鳳梨. 如何在經期獲得更多...
閱讀->引言:乳癌復發的恐懼與希望 當妳成功走過乳癌初診與治療的艱辛歷程,迎來「無癌」狀態的喜悅時,內心深處往往仍潛藏著一絲陰影——對復發的恐懼。這份擔憂並非杞人憂天,卻是每位康復者都可能面對的心理挑戰。在香...
閱讀->一、 臍帶血儲存:您需要知道的一切 在迎接新生命到來的喜悅中,許多香港父母開始關注「臍帶血儲存」這個議題。臍帶血,顧名思義,是胎兒出生後,留存於臍帶與胎盤中的血液。過去,它與胎盤常被視為醫療廢棄物,但...
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