健康
告別困擾：全面了解女性荷爾蒙檢查的重要性與必要性
- SAMMY
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- 2025/05/30
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- 健康
健康飲食是基礎，應確保攝取足夠的優質蛋白質(如魚、豆類、瘦肉)，這些是荷爾蒙合成的原料。健康脂肪(如橄欖油、堅果、深海魚)對性激素生產尤為關鍵，而充足膳食纖維有助於排除多餘荷爾蒙。香港衛生署建議成年人...
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心臟超聲波報告怎麼看？讀懂你的心臟健康密碼
- Aimee
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- 2025/05/30
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- 健康
醫生會根據報告結果制定個性化的治療計劃，並提供相應的建議。此外，香港的部分醫院還提供電腦掃描服務，用於進一步評估心臟健康。電腦掃描收費因醫院而異，通常範圍在港幣5,000至15,000元之間。如果你想...
閱讀->尿流速測試：女性也需要關注的泌尿健康
- Annie
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- 2025/05/30
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- 健康
此外，結合其他檢查如前列腺檢查（針對男性）或盆腔超聲波（針對女性），可以更全面地評估泌尿系統的健康狀況。香港的醫療機構普遍提供尿流速測試服務，女性朋友可以根據自身需求選擇合適的檢查項目。定期進行泌尿健...
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告別月經困擾：婦科醫生教你從飲食、生活習慣改善月經失調
- Daisy
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- 2025/05/30
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長期處於高壓狀態會刺激腎上腺素分泌，干擾下視丘-腦下垂體-卵巢軸的正常運作，導致月經週期不規則。香港精神健康協會的研究指出，工作壓力大的女性出現月經失調的機率比一般人高出40%。睡眠不足會影響褪黑激素...
閱讀->別怕抽針！抽針檢查的常見問題與解答
- SAMANTHA
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- 2025/05/29
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- 健康
常見的風險包括：選擇有經驗的醫療團隊、確保使用無菌技術、術後遵循醫囑護理傷口，都能有效降低風險。香港醫學專科學院建議，進行胸部抽針等較複雜檢查時，應優先考慮配備超聲波或CT導引設備的醫療機構。充分的術...
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2025年骨質疏鬆免費檢查：長輩必看！關心父母從骨骼開始
- Star
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- 2025/05/29
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- 健康
許多長輩在得知患病後會感到沮喪，此時可透過以下方式鼓勵他們：骨質疏鬆雖是長輩常見的健康問題，但透過早期檢查與適當照顧，完全可以有效管理。2025年的骨質疏鬆檢查免費2025計劃，為家庭提供了寶貴的資源...
閱讀->子宮頸癌預防：從婦科檢查開始，守護女性健康
- Madison
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- 2025/05/29
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- 健康
保持健康生活方式，包括均衡飲食、規律運動、充足睡眠和壓力管理，有助於增強免疫力，幫助身體清除HPV病毒。吸菸者應盡早戒菸，以降低子宮頸癌風險。子宮頸癌是可預防的疾病，透過定期檢查、疫苗接種和健康生活習...
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營養學研究新趨勢：探索前沿領域與未來發展方向
- Edith
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- 2025/05/28
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- 健康
近年來，營養學研究已從傳統的營養素分析，發展到分子層面的機制探討。這種轉變不僅深化我們對營養與健康關係的理解，更為個體化營養干預提供科學依據。值得注意的是，澳洲多所大學在營養學領域表現突出，根據202...
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