內分泌

內分泌失調導致各種問題? 8招幫你改善內分泌紊亂症狀

• Beatrice
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• 2023/06/27
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• 內分泌

魚油：有助於降低由心理壓力所提高的皮質醇。建議選擇一個不含汞和其他內分泌系統干擾的魚油。 茶氨酸: 綠茶中的一種成分，可以減輕壓力，幫助調節體內荷爾蒙的平衡。 黑巧克力：85％的黑巧克力可幫助釋放壓力...