女性健康
經痛不再來！專為巧克力囊腫設計的居家運動菜單
- SUNNY
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- 2025/05/20
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- 女性健康
根據香港物理治療學會的建議，巧克力囊腫患者的理想運動頻率為每週3-5次，每次20-30分鐘。可參考以下進階計劃：關鍵在於傾聽身體的聲音：運動時應感到肌肉微微發熱或輕微拉伸感，而非劇烈疼痛。若出現頭暈、...
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告別骨盆疼痛：慢性骨盆腔炎的居家護理與自我管理
- Jessie
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- 2025/05/20
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- 女性健康
適當的日常活動安排能預防症狀惡化，提高生活品質。香港辦公室工作者平均每天坐9.2小時，這會加重骨盆充血。建議每小時起身活動5-10分鐘，或使用站立式辦公桌交替工作。長時間站立者可使用護腰帶減輕骨盆壓力...
閱讀->準備懷孕？女性必知的孕前身體檢查清單
- Eudora
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- 2025/04/29
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- 女性健康
血液檢查是孕前檢查項目中最重要的環節之一，能夠提供關於身體功能的詳細資訊。血常規檢查可評估紅血球、白血球和血小板數量，幫助發現貧血或感染問題。根據香港紅十字會輸血服務中心的數據，約有12%的育齡女性患...
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荷爾蒙與乳房健康的密碼：解讀檢查報告，掌握健康主動權
- Daisy
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- 2025/04/28
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- 女性健康
應對荷爾蒙失調需多管齊下：當保守治療無效或發現可疑病變時，醫生可能建議乳房抽組織化驗明確性質。香港乳腺健康學會強調，僅約5%的乳腺增生會進展為癌前病變，但定期監測不可或缺。對於已確診的荷爾蒙相關乳腺癌...
閱讀->香港乳腺科醫生：守護女性健康的專業選擇
- STELLA
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- 2025/04/27
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- 女性健康
乳腺科醫生是專門從事乳腺疾病診斷、治療和預防的醫學專家，其專業範圍涵蓋良性乳腺疾病（如乳腺纖維瘤、乳腺囊腫）和惡性腫瘤（如乳腺癌）的全面管理。與普通科醫生相比，乳腺科醫生接受過更專門的訓練，通常擁有外...
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骨質密度檢查：守護女性健康的關鍵一步
- Eve
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- 2025/04/24
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- 女性健康
每日吸煙超過10支的女性，骨密度較同齡非吸煙者低6-8%；每周飲酒超過14單位的女性，骨折風險增加38%。此外，甲狀腺機能亢進、類風濕性關節炎患者，以及缺乏運動、日曬不足者都屬於高風險群。香港醫療機構...
閱讀->3D乳房攝影價錢大解密：香港各區醫院診所費用比較與隱藏成本
- Daphne
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- 2025/04/24
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- 女性健康
選擇醫療機構時應綜合計算時間與交通成本，前往核心商業區的診所可能產生高昂的停車費（每小時40-60港元）或的士費，而位於住宅區的診所通常鄰近地鐵站且提供較合理的停車收費。部分私立醫院提供免費接駁車服務...
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子宮發炎的現代醫學治療趨勢與新技術
- Flower
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- 2025/04/19
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- 女性健康
精準醫學的發展使得子宮發炎的治療更加個性化。通過基因檢測和分子診斷技術，醫生可以了解患者的具體病因，並制定針對性的治療方案。例如，某些患者可能對特定抗生素反應不佳，而精準醫學則能幫助找到更有效的替代藥...
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