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婦科病
告別經期不適！月見草油是你溫柔呵護的秘密武器
- Gina
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- 2025/09/14
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- 婦科病
壓力會惡化PMS症狀。可以嘗試冥想、深呼吸或溫水泡澡等放鬆技巧。香港心理衛生會的研究顯示，每天15分鐘的正念冥想能顯著降低經前焦慮程度。 月見草推薦維生素B群，特別是B6，能協助GLA發揮更好的效果。...
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子宮肌瘤的中醫觀點：預防與治療策略
- Caroline
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- 2025/08/23
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- 婦科病
規律的生活作息對子宮肌瘤的治療和預防至關重要。中醫婦科聖手建議：香港大學的研究顯示，保持規律運動的女性，其子宮肌瘤生長速度明顯慢於久坐少動者。中醫強調「治未病」的理念，建議30歲以上女性每年進行一次婦...
閱讀->懷孕期間的靜脈曲張：香港醫生的專業建議
- Icey
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- 2025/08/13
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- 婦科病
預防和管理靜脈曲張可以從日常生活習慣入手：這些方法不僅能緩解症狀，還能降低靜脈曲張惡化的風險。大多數情況下，懷孕期間的靜脈曲張會在產後逐漸改善。然而，如果症狀嚴重，如劇烈疼痛或皮膚潰瘍，則需要尋求專業...
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巴氏腺囊腫：消炎藥、抗生素與居家護理全攻略
- Fannie
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- 2025/08/12
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- 婦科病
熱敷是另一種簡便有效的方法：熱敷能鬆弛肌肉、緩解疼痛，特別適合無法頻繁坐浴的上班族女性。日常清潔是預防復發的關鍵：過度清潔或使用有香料的產品反而可能刺激腺體，適得其反。雖然多數巴氏腺囊腫可居家處理，但...
閱讀->乳房水囊自我檢查：簡單步驟，守護乳房健康
- Ella
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- 2025/08/12
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- 婦科病
除了定期檢查，以下情況也應立即進行乳房自我檢查：乳房自我檢查可以分為站立檢查和臥位檢查兩個部分，每個部分都有其獨特的重要性。站立檢查主要通過視覺觀察乳房的外觀變化。建議在光線充足的環境下，面對鏡子進行...
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香港婦檢中心體檢套餐真實案例分享：見證健康，安心之選
- Annie
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- 2025/08/12
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- 婦科病
許多客戶對香港婦檢中心的服務給予高度評價。一位客戶表示：「香港婦檢中心的醫生專業且細心，檢查過程無不適感，且收費透明，讓我感到安心。」另一位客戶則提到：「環境舒適，醫護人員態度友善，讓我對後續的健康管...
閱讀->子宮肌瘤手術後多久可以上班？常見問題與解答
- Kitty
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- 2025/08/12
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- 婦科病
飲食對傷口癒合和恢復至關重要。多攝取蛋白質（如魚、雞蛋）、維生素C（如柑橘類水果）和鋅（如堅果），有助於傷口修復。香港衛生署建議，術後每日蛋白質攝取量應達到1.2-1.5克/公斤體重。避免辛辣、油炸或...
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香港輸卵管造影經驗分享：真實案例與注意事項
- Julia
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- 2025/08/12
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- 婦科病
私家醫院約為HKD 5,000-8,000，政府醫院則較低，但輪候時間較長。疼痛：多數女性描述為輕至中度脹痛，類似經痛，通常持續時間短暫。輻射：檢查中的X光輻射量極低，對身體影響微乎其微，但孕婦應避免...
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