護理
吞嚥困難不再怕！復健治療、飲食建議與生活技巧全攻略
- Grace
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- 2025/09/06
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特殊餐具可以讓進食更安全方便：面對喉嚨吞嚥困難，患者和照顧者不必孤軍奮戰，香港有多種專業資源可供利用。語言治療師是吞嚥障礙的關鍵專業人士。他們可以：香港醫院管理局轄下的公立醫院均設有語言治療服務，需經...
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图解：大便有血是什么颜色？不同颜色暗示的不同健康问题
- Cassandra
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- 2025/09/06
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血液經過胃酸作用後，顏色變黑且黏稠。常見原因包括：附圖展示這些疾病的具體位置與形態。出血量的判斷對評估病情嚴重程度非常重要：若同時出現大便小便有血的情況，可能與泌尿系統或全身性疾病有關，應盡快就醫檢查...
閱讀->活絡油替代方案：成分類似，效果不同的選擇
- Icey
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- 2025/09/05
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薄荷膏的主要成分為薄荷腦，具有清涼止癢的效果，適合用於輕微的肌肉痠痛或蚊蟲叮咬。與活絡油相比，薄荷膏的成分較為單純，刺激性較低，適合皮膚敏感者使用。此外，薄荷膏的揮發性較強，能快速帶來清涼感，但持續時...
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為什麼一用力就容易出現瘀青？解析皮膚瘀青的原因與處理
- Iris
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- 2025/09/05
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應盡快就醫。此外，若經常出現「一用力就出血」的現象，或伴隨牙齦出血、鼻出血等症狀，可能是凝血功能異常的警訊，需進一步檢查。瘀青雖然常見，但頻繁或不明原因的瘀青可能是身體發出的警訊。透過了解潛在原因並採...
閱讀->用了就後悔？飛鷹活絡油副作用的完整解析與避雷指南
- Betty
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- 2025/09/04
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要安全使用飛鷹活絡油，以下實用建議可幫助降低不良反應風險：使用前必做的過敏測試：首次使用前，應在手腕內側或耳後等敏感部位塗抹少量產品，等待至少24小時觀察是否有不良反應。這個簡單步驟可以避免大面積過敏...
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BB屙屎次數少？小心便秘找上門！專家教你辨別與解決寶寶便秘問題
- ANASTASIA
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- 2025/09/04
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以溫暖的手掌順時針方向輕柔按摩其腹部（避開肚臍），每次約5-10分鐘。對於較大的嬰兒，鼓勵其多爬行、翻滾或進行被動操（如蹬自行車動作），這些活動能自然擠壓腹部，促進排便。若寶寶已能坐穩，可嘗試每天固定...
閱讀->活絡油的另類妙用：除了舒緩痠痛，還有這些你不知道的隱藏版用途！
- Zoey
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- 2025/09/03
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活絡油對於暈車、暈船引起的不適有顯著緩解作用。其原理是通過刺激特定穴位和調節內耳平衡功能來減輕症狀。使用方法：出發前30分鐘，在肚臍周圍和耳後塗抹少量活絡油，並隨身攜帶以備不時之需。雖然活絡油通常被認...
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喉嚨異物感老是來？你該知道的預防與保養之道
- STACY
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- 2025/09/03
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特別提醒，若喉嚨異物感伴隨胸悶、心悸等症狀，應及時就醫檢查，排除器質性病變的可能。充足的水分攝取是喉嚨保養的基礎。水分不足會導致黏膜乾燥，加重異物感。香港營養學會建議，成年人每日應飲用6-8杯水（約1...
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