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健康
便血無痛：你不可不知的真相與應對之道
- Beata
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- 2025/09/08
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- 健康
根據情況，醫師可能還會安排血液檢查（如血常規、凝血功能等）、糞便潛血檢查、腹部超聲或CT等影像學檢查。這些檢查有助於全面評估患者的健康狀況，排除其他潛在疾病。香港的醫療體系提供完善的檢查服務，患者可根...
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擺脫「梅核氣」的困擾！情緒壓力大？教你如何舒緩喉嚨異物感
- Carol
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- 2025/09/08
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- 健康
大多數人都能有效緩解症狀。關鍵在於打破「壓力-症狀-焦慮-壓力」的惡性循環，建立更健康的身心互動模式。香港生活壓力大，學會減壓技巧尤為重要。不妨將梅核氣視為身體發出的警訊，提醒我們需要放慢腳步，關照自...
閱讀->告別痠痛！中醫師教你正確使用活絡油
- Fairy
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- 2025/09/08
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- 健康
活絡油的使用頻率一般為每天1-2次，每次用量不宜過多，以塗抹後皮膚微微發熱為宜。使用後應避免立即洗澡或接觸冷水，以免影響藥效。長期使用時，建議間歇性停用，以避免皮膚對藥物產生耐受性。 活络油市場上的活...
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圖解教學：哈姆立克急救法，食物卡喉嚨的救命術
- Grace
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- 2025/09/07
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- 健康
對於1歲以上的兒童，施救方式需更輕柔。讓兒童站立或坐在施救者大腿上，身體略向前傾。施救者同樣以拳頭抵住兒童上腹部（肚臍上方），但力道需控制，避免過度擠壓導致內傷。若兒童體型較小，可改為讓其趴在施救者腿...
閱讀->便後出血：你應該知道的常見原因與應對方法
- SABRINA
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- 2025/09/07
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- 健康
預防便後出血的關鍵在於保持腸道健康和良好的排便習慣。攝取足夠的纖維可以軟化糞便，減少便秘和痔瘡的風險。建議每日攝取25-30克纖維，來源包括全穀類、蔬菜和水果。充足的水分攝入有助於保持糞便柔軟，減少排...
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大便出血莫慌張！快速判斷與就醫指南：該看哪一科？
- Vivian
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- 2025/09/07
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- 健康
但絕不能掉以輕心。無論是輕微的痔瘡還是嚴重的大腸癌，早期診斷和治療都能大幅提高治癒率。因此，當出現便血症狀時，應盡快就醫，並選擇合適的科室進行檢查。記住，大便出血看什麼科的答案取決於具體症狀，但直腸外...
閱讀->耳鳴總是「吱吱叫」？了解成因、舒緩技巧與預防策略
- Ashley
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- 2025/09/07
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- 健康
這些可能是更嚴重問題的警訊，應立即就醫。對於輕度至中度的耳鳴，可以嘗試以下方法來緩解症狀：這些方法雖然不能根治耳鳴，但能有效提升生活品質，讓「吱吱叫」不再那麼惱人。預防勝於治療，以下策略可以幫助你遠離...
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4000Hz聽力測試：早期發現聽力問題的關鍵
- Eudora
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- 2025/09/06
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- 健康
這種聽力損失的初期症狀往往不明顯，因為日常對話的主要頻率範圍在250-2000Hz之間。許多人直到4000hz聽不到的情況嚴重影響生活才意識到問題。香港職業安全健康局的數據顯示，約30%的噪音暴露工作...
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