日常護理
告別痠痛！中醫師教你正確使用活絡油
- Fairy
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- 2025/09/08
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- 日常護理
雖然活絡油是一種安全的外用藥，但仍有一些注意事項與禁忌需要遵守：活絡油不適用於皮膚破損或發炎的區域，否則可能引起刺激或感染。此外，孕婦、兒童及對其成分過敏者應避免使用。如果使用後出現皮膚紅腫、瘙癢等過...
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長照機構必學：預防及處理長者食物卡喉嚨事件
- Caroline
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- 2025/09/07
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- 日常護理
食道癌自我檢查實際案例能幫助員工與家屬更深刻理解食物卡喉嚨的風險與處理方式。例如，某機構曾發生長者因進食年糕而導致食物殘渣卡喉嚨，所幸員工及時施以哈姆立克急救法而化解危機。此案例提醒機構需特別注意節慶...
閱讀->便後出血：你應該知道的常見原因與應對方法
- SABRINA
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- 2025/09/07
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- 日常護理
便後出血的原因多種多樣，從輕微的痔瘡到嚴重的大腸癌都有可能。以下是幾種常見的原因： 便血 原因痔瘡是便後出血最常見的原因之一，主要是由於肛門周圍的靜脈曲張所致。長期便秘、久坐或懷孕都可能增加痔瘡的風險...
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大便出血莫慌張！快速判斷與就醫指南：該看哪一科？
- Vivian
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- 2025/09/07
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- 日常護理
當出現大便出血時，選擇正確的科室就診非常重要。以下是幾種常見的選擇：就診流程通常包括掛號、問診、理學檢查，以及必要時的進一步檢查（如肛門指診或大腸鏡檢查）。大腸鏡檢查是診斷大腸瘜肉或癌症的金標準，建議...
閱讀->活絡油真的有效嗎？破解迷思，了解活絡油的真實功效與限制
- SELINA
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- 2025/09/06
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- 日常護理
活絡油的定位應是輔助療法。例如在復健期間，醫師可能建議搭配活絡油緩解肌肉不適，但絕非主要治療手段。香港醫院管理局的指引明確指出，任何疼痛若持續超過一周，或伴隨以下警示症狀，應立即就醫：活絡油最適合的角...
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擺脫喉嚨卡卡！喉球症患者的自我照護指南
- Yvonne
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- 2025/09/06
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喉球症雖然不會危及生命，但長期不適可能影響心理健康。首先，患者應接受疾病存在的事實，了解這是一種常見且可改善的症狀，而非嚴重疾病。香港心理衛生協會調查發現，積極面對喉球症的患者，症狀緩解速度比消極對待...
閱讀->图解：大便有血是什么颜色？不同颜色暗示的不同健康问题
- Cassandra
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- 2025/09/06
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- 日常護理
附圖展示這些疾病的具體形態，有助於讀者理解。黑色柏油樣便（又稱黑便）通常表示出血部位位於上消化道，如胃或十二指腸。血液經過胃酸作用後，顏色變黑且黏稠。常見原因包括：附圖展示這些疾病的具體位置與形態。出...
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喉嚨卡卡總覺得有東西？中醫教你辨證調理，擺脫惱人異物感
- Hannah
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- 2025/09/05
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- 日常護理
根據證型選擇食材： 香港生活節奏快，更需注意： 喉嚨吊鐘變長喉嚨異物感雖不致命，卻嚴重影響生活品質。中醫透過辨證找出「肝鬱」、「痰凝」、「氣虛」、「陰虛」等根本原因，結合中藥、穴位刺激與生活調整，能...
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